Cara Ampuh Untuk Melawan Rasa Malas Untuk Berolahraga

Olahraga atau kegiatan pergi ke gym sudah merupakan bagian yang penting dalam gaya hidup sehat. Dengan padatnya aktifitas dan apalagi setelah melakukan sesi foto bersama jakarta siluet di lingkungan yang super sibuk seperti saat ini, merupakan sebuah tantangan besar untuk bisa berkomitmen untuk berolahraga secara teratur.

Kebanyakan dari kita sudah membuat jadwal latihan, atau kita sudah membuat jadwal latihan tapi banyak sekali alasan untuk tidak melaksanakan. Banyak teman-teman, kerabat, kenalan, dan orang yang saya temui sering mengeluh tentang keinginan untuk …

Read more